ဘို့အစာခြောက်ထုပ်ပိုးခြင်း။အောက်ဖော်ပြပါ ထုပ်ပိုးမှုလက္ခဏာများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ ရှိပါသည်။
- ဤအစားအစာများကို များသောအားဖြင့် အတွင်းပိုင်းတွင် ပလပ်စတစ်ရုပ်ရှင်အိတ်များ သို့မဟုတ် အလွှာနှစ်ထပ်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားပြီး ရောင်စုံပုံနှိပ်ကတ်ထူပုံး/ပုံးများ သို့မဟုတ် ရောင်စုံပုံနှိပ်စက္ကူဘုတ်သေတ္တာများအပြင် အပြင်ဘက်တွင်လည်း ထုပ်ပိုးထားသည်။
- အများစုမှာ မြင့်မားသော အောက်ဆီဂျင် ခံနိုင်ရည် မလိုအပ်သော်လည်း၊အစာခြောက်ထုပ်ပိုးခြင်း။ကောင်းသော အစိုဓာတ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အနံ့ခံနိုင်သော စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းများ လိုအပ်ပါသည်။
- ထုပ်ပိုးမှုပုံစံသည် ရိုးရှင်းပြီး ထုပ်ပိုးမှုကုန်ကျစရိတ်လည်း နည်းပါးသည်။
- ဟင်းချိုမှုန့်အခြောက်မှလွဲ၍ အများစုကို အိတ်ကြီးများဖြင့် ရောင်းချကြသည်။အစားအစာခြောက်ထုပ်ပိုးအိတ်အားလုံးသည် စားသုံးသူ၏ ပြန်လည်ထုပ်ပိုးနိုင်သော အသုံးပြုမှုအတွက် ဇစ်များထည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ခြောက်သွေ့သောအစားအစာများတွင် အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ရယူခြင်းသည် သင့်လျော်မှုရှိသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါက ခြောက်သွေ့သောအစားအစာများ၏ အရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။
နှမ်းငပိ၊ ဆန်မှုန့်ကြော်၊ အခွံမာသီး၊ ဆန်၊ ကြာဇံ၊spaghettiခေါက်ဆွဲ၊ ဂျုံမှုန့်၊ oatmeal၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မုန့်ဖုတ်အရောအနှောသည် 20 ရာစုတွင် ပေါ်ပေါက်လာသော ဝေါဟာရအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ကိတ်မုန့်လုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းအားလုံးကို ဂျုံမှုန့်၊ သကြား၊ ထောပတ်၊ နို့မှုန့်၊ စားသုံးနိုင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ စားသုံးနိုင်သော ဆားစသည်ဖြင့် ရောနှောပြီး သင့်လျော်သော ထုပ်ပိုးအိတ်တစ်ခုထဲတွင် ထုပ်ပိုးပြီး မိသားစု ကိတ်မုန့်ပြုလုပ်ရန်အတွက် စားသုံးသူများထံ တိုက်ရိုက်ရောင်းချရန် ဖြစ်ပါသည်။LLDPE အိတ်များကို ထုပ်ပိုးရန်အတွက် ယေဘူယျအားဖြင့် အသုံးပြုကြပြီး ပုံးများတွင် ထည့်ကြသည်။LLDPE အိတ်များကို တိုက်ရိုက်ဖွဲ့စည်း၍ ဖြည့်နိုင်ပြီး အပူအလုံပိတ်စက်ပေါ်တွင် အလိုအလျောက်ထုပ်ပိုးနိုင်ပါသည်။
တချို့ကျတော့လည်း ဖောင်းတယ်။ထုပ်ပိုးရုပ်ရှင်လိပ်များပစ္စည်းများ၊ နိုက်ထရိုဂျင်နှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများထဲသို့ ဖြည့်သွင်းသည့်နည်းလမ်းကို အလွန်ကောင်းမွန်သော အတားအဆီးဖြင့် ခြောက်သွေ့သော အစားအစာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ထုပ်ပိုးအိတ်ထဲတွင် နိုက်ထရိုဂျင်နှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ပါဝင်မှု တိုးလာသည်နှင့်အမျှ အောက်ဆီဂျင်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုသည် အတော်လေး လျော့နည်းသွားသည်။ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည် 7% မှ 9% သို့ရောက်ရှိပြီး အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှု 2% ထက်နည်းသောအခါ ထုပ်ပိုးအိတ်အတွင်းရှိ အစားအစာခြောက်ရှိ တက်ကြွသောဆဲလ်များ၏အသက်ရှူမှုမှာ အလွန်လျော့ကျသွားကာ တွင်းအောင်းနေချိန်တွင် အစားအစာခြောက်များကို အနာမှကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ယိုယွင်းခြင်း။နိုက်ထရိုဂျင်နှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သည် ပိုးမွှားကင်းစင်စေသော အာနိသင်ရှိသည်။
ပဲပုပ်ခြောက်၊ မြေပဲခြောက်နှင့် ဆန်နက်စသည့် အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသော အစားအစာခြောက်များအတွက်။၎င်းတို့အားလုံးသည် မြင့်မားသော အောက်ဆီဂျင် ခံနိုင်ရည်ရှိရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးအိတ် or ပလပ်စတစ်ဖလင်လိပ်များဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။မြင့်မားသောအတားအဆီးလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်အတူရုပ်ရှင်ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများ။
တင်ချိန်- ဇွန်လ ၂၁-၂၀၂၂